Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1780 kcal
|
Rasva: 106,14g | Prot: 107,07g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Капучино, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Халва, Форель Слабосоленая. Lounas: Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиной Фарш (Приготовленный). Päivällinen: Творожная Запеканка, Котлета Свиная, Салат Оливье. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gadya Petrovich
|