Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2007 kcal
|
Rasva: 96,45g | Prot: 104,32g | Hh: 182,98g.
Aamiainen: Чизбургер с Беконом и Приправами, Помидоры, Яичница. Lounas: Избенка Молоко Цельное, Russian Performance Standard Соевый Протеин. Päivällinen: Яблоко, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарины, Банан, Батон, Простоквашино Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Капитан Норд Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|