Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1120 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 95,09g | Hh: 59,78g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lounas: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Макфа Цельнозерновые Макароны, Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: Творог 9%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|