Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
938 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 105,78g | Hh: 65,50g.
Aamiainen: Уха, Путассу. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком, Путассу. Päivällinen: Путассу. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|