Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1328 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 75,52g | Hh: 192,69g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог 5%. Lounas: Творожная Запеканка, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоко, Хурма. Välipalat/Muut: Хурма, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Блинчики. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|