Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 101,09g | Prot: 87,26g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: Kaki, Ja! Körniger Frischkäse. Lounas: Ja! Suppengemüse, Tulip Fleischklößchen. Päivällinen: Ja! Schmand, Eisbergsalat, Ja! Gouda Gerieben 48%, Zucchini, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ei. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Edel-Zartbitter. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|