Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 101,88g | Prot: 91,72g | Hh: 38,09g.
Aamiainen: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Queso Panela, Huevo Revuelto. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Carnitas. Välipalat/Muut: Carnitas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|