Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2117 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 83,82g | Hh: 248,13g.
Aamiainen: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан, Перепелиное Яйцо, Лента Лаваш Армянский, Магнит Сыр Голландский 45%, Дижонская Горчица, Простой Йогурт, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Lounas: Запеченные или Жареные Креветки, Буше Пирожное Мильфёй, Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|