Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2019:
|
2434 kcal
|
Rasva: 110,27g | Prot: 104,12g | Hh: 252,16g.
Aamiainen: REWE Ziegenkäse , Cappuccino, Aldi Kaiserbrötchen, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lidl Weichkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, Berchtesgadener Land Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Maggi Hühnerbrühe. Välipalat/Muut: Herrenschokolade Schokolade , Kaffee mit Milch, Lidl Apfeltasche, Cappuccino, Cappuccino. lisää...
|
|
536 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|