Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1778 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 116,43g | Hh: 136,27g.
Lounas: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), K-Classic Putenschnitzel Paniert. Päivällinen: Aldi Bratwurst Grob, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Välipalat/Muut: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisabeth24
|