Päiväkirja - Djek261, 09 marras 19

Profiili - Djek261 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019

93 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 15 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:

886 kcal

Rasva: 46,18g | Prot: 38,21g | Hh: 79,70g. Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. Päivällinen: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. lisää...

227 kcal

Harjoitus: Crosstrainer - 10 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

2 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Djek261

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Djek261, 09 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Djek261