Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
412 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 19,04g | Hh: 44,65g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Palta, Cena Pan Blanco Grande. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Kiwi, Almendras, Nueces, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|