Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1048 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 58,75g | Hh: 136,28g.
Aamiainen: Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Pesto, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Päivällinen: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Olive Nere, Aia Sottilissime di Pollo. Välipalat/Muut: Zucchero, Misura Biscotti Privolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|