Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2302 kcal
|
Rasva: 105,84g | Prot: 145,91g | Hh: 188,56g.
Aamiainen: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Valio Сыр Ольтермани 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lounas: Милка Цельный Фундук, Магнит Грейпфрут , Сырники Домашние, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|