Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
146,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2078 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 100,11g | Hh: 254,71g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мираторг Греческая Смесь. Päivällinen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Данон Йогурт с Персиком 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|