Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 52,22g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Päivällinen: ВкусВилл Онигири с Тунцом. Välipalat/Muut: Штолле Пирог Яблочный, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|