Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
2190 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 90,98g | Hh: 463,08g.
Aamiainen: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Ekovita Халва с Фисташками, Кофе, Ермолино Тушенка Говядина, Чечевица Вареная. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная, Jim Beam Виски. Välipalat/Muut: Meller Ирис. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|