Päiväkirja - Tem4ik88, 09 marras 19

Profiili - Tem4ik88 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019

118 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 53 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:

710 kcal

Rasva: 18,00g | Prot: 9,50g | Hh: 125,50g. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...

4434 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 50 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,0 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tem4ik88

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Tem4ik88, 09 marras 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Tem4ik88