Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1875 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 58,86g | Hh: 245,95g.
Aamiainen: Specht Hähnchen Sülze, Nutella Nutella, Fleischsalat, Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutfried Geflügel Leberwurst, Lidl Brezel. Päivällinen: Tomatensalat, Rote Zwiebeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Ja! Geriebener Emmentaler, REWE Bandnudeln. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|