Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2019
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2019:
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,02g | Prot: 50,21g | Hh: 109,88g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Шпинат, Deluxe Irish Organic Hot Smoked Salmon, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Запеченные или Жареные Креветки, Банан. Lounas: Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|