Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
935 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 21,82g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Сметана , Хлебец. Lounas: Борщ. Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Сметана , Банан, Binggrae Краб Чипсы, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Толченка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amina_pinktea
|