Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1528 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 124,27g | Hh: 79,10g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Яичный Белок. Lounas: Элефант Сосиски со Сливочным Маслом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Santo Stefano Напиток Винный. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|