Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2790 kcal
|
Rasva: 110,59g | Prot: 90,70g | Hh: 352,53g.
Aamiainen: Чай, Рахат Карамель Зайка, Красное Яблоко, Лука Майонез Золотой, Киприно Сыр Российский , Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Barilla Макароны, Пан Запекан Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Виноград Тайфи. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Маска, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Главпродукт Сгущённое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|