Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1564 kcal
|
Rasva: 136,66g | Prot: 69,82g | Hh: 10,65g.
Aamiainen: Filippo Berio Classic Pesto, Форшмак Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Голландский, Яйцо. Päivällinen: Конфеты из Масла без Кокоса, Авокадо Авокадо, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Nutiva Кокосовое Масло, ВИК Бекон Фермерский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|