Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
741 kcal
|
Rasva: 32,75g | Prot: 48,87g | Hh: 68,99g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Гречка Отварная. Päivällinen: SPAR Салат из Овощей с Фетой, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kati_marco
|