Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1027 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 60,68g | Hh: 113,11g.
Lounas: 밥, 뼈해장국. Päivällinen: 보쌈. Välipalat/Muut: 귤, 귤. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|