Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1991 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 171,97g | Hh: 149,21g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Виноград Белый, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Мясновъ Творог 9%. Lounas: Блинчики, Мясновъ Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Говядина Отварная. Päivällinen: Блины на Кефире, Мясной Король Яблоко Печенное , Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bianca1385
|