Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1959 kcal
|
Rasva: 91,15g | Prot: 81,62g | Hh: 209,27g.
Aamiainen: Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Щи со свежей капустой, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное пюре. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|