Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1498 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 99,96g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Päivällinen: Дикси Виноград Кишмиш, Хлеб Черный, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|