Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1178 kcal
|
Rasva: 86,90g | Prot: 58,08g | Hh: 35,39g.
Aamiainen: Кокосовое Молоко Сухое , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Клубничное на Эритрите, Сметана Бараново 20%, Сырники на Кокосовой Муке. Lounas: Пудинг Шоколадный с Чиа, Шарлотка из Цукини, Щи на Копченых Рёбрах. Päivällinen: Майонез Домашний, Салат из Краснокачанной Капусты, Рис из Цветной Капусты, Печеночные Котлеты с Чиа. lisää...
|
|
882 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 6 tuntia, Apple Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelina.gecha
|