Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1512 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 112,44g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Päivällinen: Хурма, Табрис Мусс Ягодный Черника. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|