Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1725 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 112,57g | Hh: 216,08g.
Aamiainen: Bonne Maman Confiture Fraises, Tomates Cerises, Heinz Tomato Ketchup, Casino Poitrine Tranches Fines Fumée , Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Lounas: Fruit de la Passion, Pomme, Banane, Casino Lentilles Carottes Lardons Oignons, Tomates, Sucrine, Kaki, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Casino Yaourt Nature 0%, Saumon, Cracotte Cereales Completes. Päivällinen: Pomme, Banane, Raisins, Sucrine, Oignons Rouges, Champignons, Carottes, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Casino Lentilles Carottes Lardons Oignons, Petit Navire Thon Blanc au Naturel. Välipalat/Muut: Nestlé Les Recettes de l'atelier N°1 Noir Fruité. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|