Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1444 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 48,44g | Hh: 232,25g.
Aamiainen: Honig, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Päivällinen: Erasco Gyros. Välipalat/Muut: K-Classic Salami, Coca-Cola Coca-Cola, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|