Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
979 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 38,64g | Hh: 110,63g.
Aamiainen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер. Lounas: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Нутелла Шоколадная Паста, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Беляш, Беляш, Мандарины, банан Мини, Беляш. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Сливочные Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|