Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
698 kcal
|
Rasva: 18,71g | Prot: 23,47g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Смак Хлеб Бородинский, Капустный Салат. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Перловый Суп. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|