Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1594 kcal
|
Rasva: 76,44g | Prot: 112,44g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: Фруто Няня Молоко, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Черемушки Хлеб Зерновик, Умалат Сыр Сулугуни, Дымов Буженина, Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Päivällinen: Курица с песто. Välipalat/Muut: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|