Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1951 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 116,40g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Pizza Margherita Media MIO. Lounas: Pizza Margherita Media MIO, Sale MIO, Merano Frozen Yogurt Naturale, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Cozze, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Scialatielli. Päivällinen: Broccoli Surgelato U2 MIO, Merluzzo Filetti d'alaska Colin Carrefour MIO. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Burro di Arachidi Bulkpowders MIO. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|