Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1679 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 170,28g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Дымов Колбаса "Коньячная", Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 0%. Päivällinen: Мёд, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сазан, Questbar Protein Chips. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|