Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
918 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 48,29g | Hh: 32,39g.
Lounas: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Крылышки, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iris_ka24
|