Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1162 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 47,95g | Hh: 157,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лосось, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Мёд, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Фисташки, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|