Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2285 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 104,10g | Hh: 271,20g.
Aamiainen: Творожный кекс, Активия Йогурт Вишня, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Бразильские Орехи. Lounas: Капуста Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Плов со Свининой. Päivällinen: Творожный кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|