Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1766 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 57,89g | Hh: 241,14g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Русское Море Икра Красная Лососевая, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат из курицы-гриль и пекинской капусты Я. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Картошкой. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|