Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
898 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 79,36g | Hh: 81,84g.
Aamiainen: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками. Lounas: Яблочное Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка От Насти (Ням) , VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|