Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 27,10g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гвоздеваа
|