Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1624 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 82,17g | Hh: 219,94g.
Aamiainen: Покрова Алтая Сыр, Naturino Леденец, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Päivällinen: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мираторг Пеппер Стейк, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Лукас Груша, Бабкины Семечки Семечки, Рахат Рахат Лукум, Naturino Леденец, Очаковский Квас, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|