Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1038 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 25,02g | Hh: 64,64g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Peynirli Poğaça, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Hellim Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seyhanege35
|