Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
2142 kcal
|
Rasva: 87,99g | Prot: 105,72g | Hh: 239,27g.
Aamiainen: Yogurt Magro al Naturale, Porridge. Lounas: Flora Riso Integrale, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Pizza Bianca, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura). Päivällinen: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Mozzarella di Bufala, Prosciutto Crudo, Melanzane al Funghetto, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Alce Nero Orzo Moka, Nocciole, Mela, Pesoforma Cracker al Sesamo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|