Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
814 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 56,97g | Hh: 49,60g.
Lounas: Ovo Frito, Macarrão a Bolonhesa. Päivällinen: Bacon, Salada Verde Mista, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dany Veras
|