Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 61,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1694 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 134,21g | Hh: 194,92g.
Aamiainen: BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Банан, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Myllyn Paras Овёс Резаный, Куриное Филе, Вохомский Сырзавод Сыр «Вохма Малыш». Päivällinen: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|