Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 68,29g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский, Глобус Ветчина Праздничная, Батон Нарезной. Lounas: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Шарлотка, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Ветчина Праздничная, Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|